AK Bjørgvin
  AK Bjørgvin - vektløfting  
  meny  
2017 2016 2015 2014 2013

ASCII

EM U23 2016


Bronse i rykk og 4. plass sammenlagt til Sarah Hovden Øvsthus under EM U23 i Eliat, Israel.
Innlegg: 95 20161204 2017-04-04 ps
  til toppen av siden ↑



ASCII

SERIESTEVNE 5-KAMP 21. september 2016

Det var 17 deltakere, 10 kvinner og 7 menn. Av disse var det 4 debutanter, 3 kvinner og 1 mann. Det var bare 6 som fullførte 5-kampen.

Janne Skorpen Knudsen imponerte med personlige rekorder i støt, sammenlagt og sinclair. Hun klarte 100 kg i støt. Det er bare 6 kvinner som har klart dette før henne (med beste resultat): Ruth Kasirye (130 kg), Katarina Sederholm Hoff (127,5 kg), Anja Evelin Jordalen (113 kg), Beate Amdal (105 kg), Ine Andersson (104 kg) og Beatrice Llano (100 kg).

Det ble satt flere personlige rekorder:
Evine Güley Ucar: rykk 54 kg, sammenalgt 123 kg, sinclair 151,82 poeng.
Malin Alise Forberg: støt 55 kg, Kulekast 7,20 m, 5-kamp 515,46 poeng.
Janne Skorpen Knudsen: støt 100 kg, sml. 172 kg, sincclair 215,91 poeng.
Emily Ellefsen: rykk 64 kg, støt 80 kg, sml. 144 kg, sinclair 158,15 poeng.
Sigurd Kristoffer Notøy: støt 96 kg, 5-kamp 692,89 poeng.
Øystein Sæten Hoff: rykk 82 kg, støt 108 kg, sml. 190 kg, sinclair 219,32 poeng.


Kvalifiseringer til NM Senior:
Emily Ellefsen, Janne Skorpen Knudsen, Robin Lee Lange, Phillip Houghton.

Debutantene Hedda Hauge Aasgård, Oda Marie Myklebust (begge disse er ungdommer) Tonje Boge og Laurits Hamre gjorde det veldig bra!
Innlegg: 29 20160921 2017-02-11 ahp
  til toppen av siden ↑



UTF-8

Emma Hald på VM junior 2016

Rapport fra Børge Aadland:
Emma Hald er historisk, men ikke fornøyd med resultatet.

Emma Hald ble onsdag historisk da hun representerte Norge som første jente noensinne på junior VM i Georgia. Med en fremgang på totalt 15 kg i rykk og støt siden nyttår ble Emma belønnet med uttak til junior VM, og det var en svært offensiv utøver som reiste til Georgia med store ambisjoner. Treningsforberedelsene var svært gode med hensyn til å unngå sykdom/skader og treningsresultatene i forkant var også gode med blant annet et lett rykk på 82 kg på trening (nordiske rekorden er 81) og støt 98 kg på teststevne (samt styrkevending på 95 kg) i ukene før. Emma var også godt forberedt mentalt på hva som ventet i Georgia med hensyn til svært høye temperaturer (27 grader om natten og 37 grader om dagen), og tidsforskjell på 2 timer i kombinasjon med innveiing klokken 0800 (0600 norsk tid) og stevnestart klokken 1000 (0800 norsk tid). Med den store informasjonsmengden som er tilgjengelig på internett var også de fleste av konkurrentene kartlagt med hensyn til faktiske personlige rekorder (ikke de strategiske påmeldingsvektene) og hvordan disse vanligvis startet, samt hvordan de høynet vektene. Strategien for ca startvekter og potensielle høyninger for å følge konkurrentene var dermed godt planlagt.

På stevnedagen var det en humørfylt og spent Emma som veide inn på 61,62 kg – noe som var mindre enn forventet ut fra kveldsvekten på 63,5 kg.

Med unntak av den Georgiske jenten som var først inn på moderate 48 kg i rykk, var startvektene i rykk for de seks andre jentene fra 74 kg til 83 kg. Oppvarmingen gikk svært godt med lett og teknisk gode rykk på 65, 70 og 75 kg. Emmas startvekt ble dermed høynet moderat fra 75 kg til 76 kg. Første forsøk på 76 kg inne på plattingen var derimot noe i forkant og Emma måtte derfor gå noen steg fremover for å redde inn vekten. På forhånd hadde Emma trent på å gjøre høyninger på 4-5 kg mellom løftene på toppvektene og med utgangspunkt i at hun har gjort 80 kg på de siste 4 stevnene ble denne vekten valgt. Med 80 kg ville hun passere både den Amerikanske og Tyrkiske jenten. Andre forsøket på 80 kg ble dessverre en teknisk bom hvor Emma fikk hoften for langt frem i draget, noe som førte til at vekten kom noe i forkant og hun klarte derfor ikke fange vekten med spenning i kjernemuskulaturen – selv om stangen både var høyt nok og på strake armer. Vi var på forhånd enig om å gå om igjen hvis det ble noen bom. Selv om tredje forsøket på 80 kg var noe bedre, så gjentok den samme tekniske feilen seg på plattingen. Det var derfor en svært skuffet Emma som måtte nullstille seg til støt. I ettertid viser deg seg at treningspersen på 82 kg hadde holdt til en svært sterk 9. plass, i motsetning til 13. plassen som hun fikk for 76 kg.

I støt var startvektene tilsvarende tett mellom de seks beste jentene, fordelt fra 90 kg til 100 kg. På samme måte som i rykk var oppvarmingen bra med 80, 85 og 89 kg som de siste tre løftene. Vi vurderte derfor å høyne startvekten til 92 kg, men ville heller sikre et lett første støt og holdt oss derfor til den oppgitte startvekten på 90 kg. Første forsøk på 90 kg satt også lett og ble godkjent av alle dommerne. Vi høynet derfor til 95 kg som ville innebære at hun gikk forbi den Amerikanske jenten både i støt og sammenlagt (hun ledet med 1 kg etter rykk og støtet 94 kg i sitt andre løft). På andre forsøket på 95 kg, fikk Emma en noe tyngre vending enn vanlig. Overstøtet gikk derfor ikke rett på strake armer og forsøket ble derfor underkjent av dommerne 2-1. I utgangspunktet var planen å ta 95 kg en gang til, men den Amerikanske jenten høynet med 1 kg i det hun ble ropt opp og Emma fikk dermed bare 1 minutt pause (ifølge den nye reglene) hvis hun valgte den vekten. Vi høynet derfor strategisk til 96 kg for å få en bedre restitusjon mellom løftene. Tredje forsøket på 96 kg var bedre i vendingen og overstøtet. Vi var dermed sikre på at løftet ble godkjent, men igjen ble forsøket underkjent 2-1 (hvorvidt dommerne var påvirket av det forrige løftet skal være usagt) – svært streng dømming. Med 90 kg ble det dermed bare 14. plass i støt og 14. plass sammenlagt. Til sammenligning hadde målsettingen om minimum 98 kg holdt til 12. plass og 100 kg hadde holdt til 10. plass.

Emma trengte nå 15 minutter til å fordøye skuffelsen – det må være lov i slike tilfeller. Konklusjonen hennes kom derimot kjapt etterpå «Det var bare ikke dagen, ingen unnskyldninger – vi var forberedt på alt… kan vi gå å trene nå».

Etter å ha trent av seg skuffelsen gjennom en kort treningsøkt var vi klar for å følge A-gruppen. Selv om den Nord-Koreanske løfteren vant suverent på 105 kg i rykk og 135, var Emma opptatt av at nivået bak henne ikke var til å bli skremt av. Den Australske jenten tok sølvet på 95 kg i rykk foran den Meksikanske jenten på 94 kg, med Ukrainsk fjerdeplass på 90 kg. «Det hadde vært kjekt om eg konne å værra me’ heilt opp mot dei vektene neste år». Dermed var det opplest og vedtatt at ambisjonen er å være med i A-gruppen på junior VM i Tokyo neste år hvis hun får sjansen fra NVF. Med det vil vi takk NVF for tilliten og en stor sportslig opplevelse (hvor vi blant annet fikk se flere verdensrekorder for ungdom både i 69 kg klassen 138-180 og i 77 kg klassen 156-190).

(1) Kommentar fra P.Sæterdal:
Ann Beatrice Høyen deltok i tre VM mens hun var junior i årene 1987-89. VM i 1987 i Florida var det første VM for kvinner i vektløfting. Børge sin kommentar om at Emma er den første norske som deltar i junior VM for kvinner er riktig, som presis formulering, fordi junioren Ann Beatrice deltok i senior VM for kvinner. Under VM i 1989 løftet hun 75+90, som er ett kg mindre enn Emma, men hun veide litt mer. Siden har Ann Beatrice på sitt beste løftet 182.5 kg sammenlagt i 1995.

Innlegg: 84 20160629 2016-07-10 ps
  til toppen av siden ↑



ASCII

KM 5-kamp 11. juni 2016

Blant mange gode resultater under KM 5-kamp var Emma Hald og Fabian Fosse de beste. Etter stevnet hadde vi en flott sommeravslutningsfest.



Innlegg: 83 20160611 2016-06-20 ps
  til toppen av siden ↑



24992 visninger